Jeżeli nie wiesz, gdzie chcesz być, to zawsze będziesz tam, gdzie nie chcesz.
Anna Stano, pracownia psychologiczna
O MNIE
Nazywam się Anna Stano, jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrury, w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warsazawie, a także terapeutą TSR.
DoÅ›wiadczenie zawodowe zdobywaÅ‚am w oÅ›rodku wsparcia Stowarzyszenia POMOST dla osób chorych psychicznie w Warszawie oraz w prywatnych gabinetach prowadzÄ…c liczne konsultacje psychologiczne.
​
PracujÄ™ z dorosÅ‚ymi, którzy pragnÄ… poznać siebie, swoje wartoÅ›ci i zasoby, odbudować sens życia. Osobami, które przeżywajÄ… trudnoÅ›ci w życiu i relacjach, przechodzÄ… kryzysy (rozpad zwiÄ…zku, zaburzenia lÄ™kowe, zaburzenia depresyjne), z kobietami w ciąży i okresie poÅ‚ogu, które borykajÄ… siÄ™ z trudnoÅ›ciami z tym zwiÄ…zanymi.
W swojej pracy, dążę do tego, aby klient byÅ‚ najlepszym ekspertem w swoim życiu, przez co osiÄ…gaÅ‚ spokój, speÅ‚nienie i radość.
​
Prywatnie jestem mamÄ…, pasjonatkÄ… dÅ‚ugich leÅ›nych spacerów w towarzystwie psa Dropsa, miÅ‚oÅ›niczkÄ… koncertów oraz Å›wieczek, które sama tworzÄ™ – o'Siyo.
Å»adna droga w moim życiu nie byÅ‚a tak dÅ‚uga jak ta, która miaÅ‚a mnie zaprowadzić do mnie samej.
- Alice Miller -
Jestem także terapeutą TSR.
Terapia Skoncentrowana na RozwiÄ…zaniach (TSR) to podejÅ›cie, które umożliwi Ci wprowadzenie zmian w swoim życiu w najkrótszym możliwym czasie. TSR kieruje siÄ™ trzema gÅ‚ównymi zasadami:
​
-
JeÅ›li coÅ› dziaÅ‚a, rób tego wiÄ™cej.
-
JeÅ›li coÅ› nie dziaÅ‚a, rób coÅ› innego.
-
Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.
metody pracy
TerapiÄ™ prowadzÄ™ w nurcie integracyjnym, który integruje podejÅ›cia psychoterapeutyczne, obejmuje różne koncepcje teoretyczne i kliniczne, pragmatykÄ™ postÄ™powania terapeuty oraz, co najważniejsze, umożliwia dobór optymalnych dla klienta i jego problemów procedur i strategii terapeutycznych. ​​
Indywidualne konsultacje psychologiczne dla osób dorosÅ‚ych
​
Celem terapii jest poprawa jakoÅ›ci życia klienta. Terapia jest procesem, podczas którego pracujemy nad zmianÄ… sposobu mylenia, przeżywania i zachowania, które nam nie sÅ‚użą i powodujÄ… cierpienie.
IstotÄ… procesu terapeutycznego jest także relacja, którÄ… nawiÄ…zujemy podczas spotkaÅ„, zachowujÄ…c przy tym szacunek i zrozumienie dla odmiennoÅ›ci każdej osoby. Terapeuta pomaga przezwyciężyć trudnoÅ›ci wykorzystujÄ…c swojÄ… wiedzÄ™, doÅ›wiadczenie a także poprzez wydobywanie zasobów osoby potrzebujÄ…cej pomocy.
Terapia może Ci pomóc w:
​
-
odzyskaniu poczucia własnej wartości
-
odnalezieniu drogi, którÄ… chcesz podążać
-
zrozumieniu swoich potrzeb, wartości
-
zrozumieniu przyczyn powstawania trudnoÅ›ci, kryzysów w zwiÄ…zkach
-
poprawie samopoczucia oraz jakości Twojego życia
Terapia to najciekawsza podróż jakÄ… możesz odbyć. To podróż w gÅ‚Ä…b siebie.
Konsultacje prowadzone są online (na platformie Teams, WhatsApp). Czas trwania 50 minut, cena: 170 zł
Zapisy odbywają się telefonicznie. Płatność przelewem lub blikiem przed konsultacją.
"Zacznij tam gdzie jesteÅ›, użyj tego co masz, zrób co możesz."
- Arthur Asie -